> אייקון נגישות
Loading Events

פלדנקרייז – חוג שנתי סמדר פאז

חוגי תנועה ומחול

02.09.18

שיטת פלדנקרייז עוסקת ביציבה ובמודעות בתנועה ומלמדת את האדם העוסק בה להתנהל טוב יותר עם גופו. השיטה מעניקה יציבה זקופה ללא מאמץ, שיפור גמישות, הקלה על נשימה וחן תנועתי, תוך מתן כבוד לגוף האנושי.
השיעור מעניק מודעות לאופן בו אנו מפעילים את השרירים ואת השלד ומאפשרת ללמוד לשחרר מתח שרירי המצטבר בגוף, להתנועע בקלות רבה יותר ובנינוחות. בכל גיל ניתן ליהנות משיטת פלדנקרייז. המתרגל לומד לארגן את גופו ותנועתו בצורה טובה ויעילה יותר. כתוצאה מכך מתרחבת יכולת התנועה שלו ובמקרים רבים מוקלים או נעלמים כאבים ומגבלות שמקורם בארגון לקוי של התנועה והגוף (כאבים הקשורים ליציבה, בעיות מפרקים, כאבי גב, בעיות קואורדינציה ושיווי משקל).

מדברי דר׳ משה פלדנקרייז: ״להפוך את הבלתי אפשרי לאפשרי ואת הקשה לקל ונעים".

ימי ב'  |  שעה 10:00-10:45
ימי ה'  |  שעה 09:15-10:00

החוג נחשב כלימודי השלמה/רשות למורים בשנת שבתון/שאינם בשנת שבתון

מחירון

  • פעמיים בשבוע
  • 220 ₪
  • פעם בשבוע
  • 132 ₪

דברים נוספים שיעניינו אותך

למעלה