> אייקון נגישות
Loading Events

עיצוב דינמי – חוג שנתי אתי קימחי

חוגי תנועה ומחול

02.09.18

אימון חזק, ממוקד, דינאמי וסוחף של עבודת כוח, גמישות וסיבולת לב ריאה על ידי תרגילי משקל גוף, קרדיו, אינטרוולים ומחזוריות, לצד מוסיקה אנרגטית ושימוש באביזרים: כדורים, משקולות, מוטות, גומיות, משטחים מחליקים ועוד. נתמקד בעבודה על כל חלקי הגוף והשילוב בין פיתוח סיבולת השרירים לבין עבודת האירובי תקדם אותך בחיטוב ועיצוב הגוף. חיזוק מרכז הגוף, עלייה במסת השריר, שיפור הקואורדינציה והכי חשוב – בהרגשת החיוניות בשגרת היום יום.

חוג שנתי
ימי א' ו- ד'  |  שעה 18:45-19:45

מחירון

  • פעמיים בשבוע
  • 225 ₪
  • פעם בשבוע
  • 135 ₪

דברים נוספים שיעניינו אותך

למעלה