> אייקון נגישות
Loading Events

עיצוב דינמי – חוג שנתי אתי קימחי

חוגי תנועה ומחול
2019-2020

01.09.19

אימון חזק, ממוקד, דינאמי וסוחף של עבודת כוח, גמישות וסיבולת לב ריאה על ידי תרגילי משקל גוף, קרדיו, אינטרוולים ומחזוריות, לצד מוסיקה אנרגטית ושימוש באביזרים: כדורים, משקולות, מוטות, גומיות, משטחים מחליקים ועוד. נתמקד בעבודה על כל חלקי הגוף והשילוב בין פיתוח סיבולת השרירים לבין עבודת האירובי תקדם אותך בחיטוב ועיצוב הגוף. חיזוק מרכז הגוף, עלייה במסת השריר, שיפור הקואורדינציה והכי חשוב – בהרגשת החיוניות בשגרת היום יום.

מדריכה : אתי קמחי
חוג שנתי

ערב
יום ראשון 18:45-19:45
יום רביעי 18:45-19:45

החוג נחשב כלימודי השלמה/רשות למורים בשנת שבתון/שאינם בשנת שבתון

לפרטים ולרישום לחץ "לרכישת כרטיסים"

מחירון

  • פעם בשבוע
  • 150 ₪
  • פעמיים בשבוע
  • 250 ₪
  • 3 פעמים
  • 330 ₪

דברים נוספים שיעניינו אותך

למעלה